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理想体重 22-24
偏瘦：BMI指数 < 18.5
正常体重：BMI指数 = 18.5 – 24.9
轻度肥胖：BMI指数 = 25 – 29.9
重度肥胖：BMI指数 = 30 –39.9
极度肥胖：BMI指数 > 40 |
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身高体重指数，BMI是Body Mass Index的英文缩写，BMI是世界公认的一种评定肥
胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
BMI指数与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。
BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 |
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| 但不是所有人都适合BMI测试的，以下人不适合该测试： |
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1. 未满18岁
2. 是运动员
3. 正在做重量训练
4. 怀孕或哺乳中
5. 身体虚弱或久坐不动的老人 |
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